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冬至之后，柑橘類陸續(xù)推出了，蜜桔.皇帝柑.砂糖橘等，甜酸汁多，營養(yǎng)豐富，老少咸宜。那么我們就來看看，吃橘子皮膚會變黃嗎?橘子吃多了會怎么樣?

吃橘子皮膚會變黃嗎?

不清楚大伙兒有沒有發(fā)覺，剝完橘子皮，手指和指甲上黑黑的，不易洗去，橘子汁滴在衣服上也不易洗干凈，值得一提的是，柑橘類吃多了，很有可能會變?yōu)椤靶↑S人”哦!

短期內大批量的吃橘子會使你的皮膚發(fā)黃，這不是聳人聽聞，是真正出現(xiàn)的，醫(yī)藥學上叫“橘黃癥”，也稱之為“胡蘿卜素尿癥”，這也是一種肌膚染黃癥。

過多服用含有胡蘿卜素食物后，如橘子.青芒等，太多的胡蘿卜素在人體中留存，沒有立即轉換成維生素D，造成血夜中的胡蘿卜素太多，才會在肌膚顯出淡黃色。從而變?yōu)椤靶↑S人”。

橘黃癥的癥狀特點多體現(xiàn)在手掌心和腳部，有時候也會表明在面部.嘴周.上眼瞼，病癥比較嚴重的很有可能全身上下肌膚都是會展現(xiàn)橘黃色。

含有胡蘿卜素的普遍食物有：紅蘿卜.柿子餅.冬瓜.青芒等，過多服用這種食物，就有可能引起“橘黃癥”。

但是即便得了“橘黃癥”也無須過度擔憂。醫(yī)師提示，只需終止服用高胡蘿卜素的食物，一般3~5天就可以緩解病癥或者治好了。

橘子吃多了，除開會得橘黃癥，也有很有可能有什么弊端呢?

橘子吃多了會怎么樣?

1.易上火

橘子甜酸汁多，非常容易一吃就根本停不下來�？墒情僮映远嗔耍�大會上火，這也是許多老一輩人都曉得的，還常常叮囑大家不必多吃。這類觀點源于中醫(yī)學覺得橘子溫性，歸屬于容易上火食物，吃多了會發(fā)生喉嚨痛.口干口渴.大便干硬等病癥。

因而，橘子美味，要適當。適當吃橘子或是有優(yōu)勢的，橘子味甘，可以健脾開胃行氣，潤肺止咳。

2.非常容易腹疼

橘子中帶有有機物，在空著肚子或是餐前很多吃橘子，就會有將會會刺激性胃粘膜粘膜，對胃導致?lián)p害。

此外，腸胃功能不太好的長輩小孩也需要盡量避免吃橘子，以防引起腹疼。

3.非常容易造成尿道結石

吃一切食物都需要遵循“物極必反”的規(guī)律性，吃橘子也是。依據(jù)相關研究表明，每日沒吃夠3個橘子，就到達了一天維C的需要量。

假如吃了太多，身體內新陳代謝的鹽酸便會太多，非常容易造成鹽酸尿道結石，結石等問題，并且，橘子吃多了，一樣對口腔內部和牙有損害。